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林淑雯表示，黃豆含有豐富的蛋白質屬於豆魚肉蛋類，大豆異黃酮研究證實可減輕女性的更年期症狀。當黃豆經催芽（約0.5公分）後含有更多的維生素B群及C，尤其是植化素如β-胡蘿蔔素更是大幅增加，建議民眾將沒用完的黃豆催芽後煮食，營養又健康。
公教人員信用貸款民間信貸是什麼銀行借款條件匯豐汽車貸款部青年安心成家購屋貸款另外，一定會用到的蒜頭，根據韓國慶北國立大學食品科學與生物技術學院研究發現，蒜頭發芽5天時所含的抗氧化物質，比新鮮蒜頭所含的抗癌、抗老化的物質還高，若買回後發芽未變色，反而增加營養價值；但是當蒜頭發芽後表面變綠，則是產生急需現金怎麼辦生物鹼，最好不要吃！遠東銀行信貸整合負債各家銀行利率
台北哪裡可以借錢軍人貸款推薦地瓜如果發芽了會影響食用口感但是不會產生毒素，不過仍建議盡早食用，另外地瓜與白飯熱量差不多，但膳食纖維約是白飯的8倍，如果年節吃太多大魚大肉，很少吃蔬果，年後可將沒吃完的地瓜取代白飯食用，增加纖維量攝取，幫助腸胃蠕動、助票貼是什麼個人信貸評級銀行私人貸款消化。
〔記者何宗翰／沙鹿報導〕年節尾聲，家裡還有沒吃完的食材嗎？光田綜合醫院營養室主任林合法借錢管道台南借錢管道淑雯提醒，馬鈴薯發芽後最好就不要食用，蒜頭、黃豆發芽反而增加營養價值，地瓜如果發芽了會小額信貸代辦影響食用口感，但是不會產生毒素，不過仍建議盡早食用。
2017-02-0114:40台北民間借款債務整合銀行
林淑雯說，馬鈴薯如果發芽了會產生茄鹼素（Glycoalkaloid），茄鹼加熱烹煮也難破壞毒性，吃少量不一定有明顯害處，但如果一次吃進約200毫克，經過15分鐘至3小時就可發生上腹部疼痛，並有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，極少數人會因呼吸麻痺而死亡，因此食用前要把皮洗淨或信用貸款好嗎去皮炒熟、煮透，發芽後最好就不民間信貸金主車子二胎貸款要食用。
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